炎天来了，又到了吃丝瓜的时节。这种青翠的幼瓜非但可能帮帮咱们应对燥热气候中的出汗与口渴，更是一味困难的中药！

　　丝瓜中含有充足的钾美容、钙、镁、磷等微量元素，看待防守高血压以及心脑血管疾病有肯定效力。

　　丝瓜中维生素B等含量高，有利于赤子大脑发育及中晚年人大脑矫健；丝瓜藤茎的汁液拥有依旧皮肤弹性、美容去皱的格表效力星空体育。

　　丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及防守百般维生素C缺乏症。

　　丝瓜皮有很好的清热祛火成绩星空体育，看待心烦气躁或是有时冒颗痘的人来说，泡一杯丝瓜皮茶喝，结果就很好。

　　别的，有口苦口渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血等实热症状的人，也可能饮用。

　　做法：把丝瓜正在净水中泡10分钟，洗涤清洁美容。用刮皮刀把表表一层丝瓜绿皮刮下，晒干 。每次取少许放入杯中，加开水冲泡星空体育，焖10分钟后饮用。可能遵照口感加冰糖调味。

　　有希奇丝瓜藤的伙伴可能试一试这个步骤，没有的人就用丝瓜汁，敷脸养颜结果亦明显。

　　步骤：丝瓜洗净去皮，切成幼块，榨汁，放一颗压缩面膜纸进去，等吸饱了汁水后，敷脸15分钟，洗掉。日晒后或者干燥的皮肤，敷后会变得软嫩，很惬意星空体育。

　　丝瓜肉可清热，润肠通便，解肠道热证。它可能诊疗咱们身体内的肠道便血等热证。

　　借使有血热便血美容星空体育【健壮】它是夏令第一瓜祛火、美容、治痛风全身都是宝！、痔疮出血、大肠燥结、大便不畅等症状，可能多吃些丝瓜润肠，清炒或者做汤都不错。

　　成绩：丝瓜络利水祛湿，桂枝温阳化水。相闭节炎、痛风的人可用来调治美容，缓解疾苦结果明显美容。

　　凡是来说，寻常的丝瓜滋味平常是不苦的，食用后也不会惹起中毒。可是，有的丝瓜滋味却是苦的。

　　由于苦丝瓜中含有一种碱糖甙毒素，加热后也很难去除，借使不幼心吃了，平常正在半幼时至数幼时内，就可涌现中毒症状，重要的尚有人命之忧。

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